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男人要在做爱的过程中找到最适合自己的性交方式,这样的话才能在性生活中发挥自己的真正实力,也能在插入的过程中让女人轻松获得性高潮。

这是最普遍被使用的体位。一般所称之“正常位”即指此体位。男性上位是男性采用攻击的立场,而女性采用被动的立场最自然的体位。

男性上位1——女性张开下肢,将脚勾住男性的脚,此时可以用大腿将男性的下肢向内侧勾,使脚部更向外开,如此可使阴道易于收缩。

男性上位2——女性将脚立起来,女性若将下腿部由内向外勾,则性器的密接度更高,阴道的收缩力也增强。此体位乃刺激女性性器上部之体位。

男性上位3——女性将下肢更加抬高,这样性器的结合度更深,女性性器上部的刺激也更强。

体位适用于没有耐性而追求阴蒂快感的女性。

至于三种租蒂与阴道的结合角度,哪种为最好,因女性性器位置之不同而不同,但⑴为较常用者。

男性上位4——女性将脚作八字型张开,让男性的腰放在其间。

这是⑴的体位而不用下腿勾的方法,此体位也适用于新婚时,此外,也是男性于进行性交运动之基本原型体位,称为“圣者的体位”,只是,因为下肢没有出力勾,所以阴道的收缩力也会下降低。

男性上位5——是将⑷的脚的位置更加抬高、跨于男性肩上的体位。因此成为将外阴部由下往下突起的位置,女性将手置于颈部至肩部。

性器的结合感深,而性感也因之改变。性交运动也不只于活塞运动中,也可自由进行圆运动。

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